آرشیو نویسنده: یوگایار
13 حرکت یوگا برای بهبود کمردرد
آیا احساس می‌کنید قسمت پایین کمر شما دارد از کار می‌افتد؟ یوگا می‌تواند به شما [...]
33 دیدگاه
بهترین زمان تغذیه در یوگا به چه صورت است ؟
در مورد بهترین زمان‌بندی تغذیه در یوگا معمولا اولین و اصلی‌ترین سوالی که راجع [...]
36 دیدگاه
5 اشتباه رایج مربیان یوگا در طراحی تمرین
حتی مربیان یوگا گاهی در طراحی تمرین اشتباه میکنند با وجود اینکه نیت قلبی آن‌ها [...]
36 دیدگاه
3 ماده مغذی ضروری برای مراقبت از پوست!
آیا میدانید؟! برخی مواد خوراکی شادابی پوست شما را بهبود می‌بخشد؟ برخی از مواد مغذی [...]
24 دیدگاه
3 حقیقت شگفت‌انگیز که احتمالا هیچ وقت در‌باره پوست خود نمیدانستید !
پوست شما یک راز ( نه‌چندان بزرگ را ) پنهان میکند. امیدواریم در حال حاضر [...]
20 دیدگاه
5 اشتباه استفاده از مرطوب کننده که باعث پیری پوست میشود!
استفاده از مرطوب کننده با شرایط زیر مجاز میباشد: هرچند که احتمالا شما هم دچار [...]
39 دیدگاه
بهترین زمان انجام تمرین‌های یوگا چه موقع از روزه ؟
بهترین زمان انجام تمرین‌های یوگا چه ساعتیه ؟ به طور کلی بهترین زمان انجام [...]
17 دیدگاه
