سلام بر خورشید از مقدماتی تا پیشرفته

در زبان سانسکریت واژه سوریا به معنای خورشید و ناماسکارا به معنای سلام و درود آمده است . سلام بر خورشید یکی از اصلی ترین و پایه‌ای ترین سیکل‌های یوگا است ( منظور از سیکل مجموعه حرکات پشت سر هم است ) که باعث نیرومند شدن بدن و ایجاد یک زندگی فعال و نشاط انگیز می‌شود .