زمان مانده تا پایان شرایط ویژه + قرعه آیفون ۱۶ صورتی
ظرفیت باقیمانده پک هدایا ۸۳ پک
تغییر تضمینی اندام و قدرت در ۶۰ روز
قبل از هر اقدامی حتما لایو زیر را ببینید
- مدرس : خشایار عاملی
- شروع دوره : ۲۵ دی
- تعداد جلسات ( ترم یک ) : ۲۰ جلسه
- مدت زمان هر جلسه : ۱۵ تا ۲۰ دقیقه
- مخاطب دوره : تمام افرادی که می خواهند در کوتاه مدت اندام و قدرت بدنی خود را تغییر دهند
مبلغ ثبت نام دوره بعد از جشنواره 👇
۱۲.۰۰۰.۰۰۰
مبلغ ثبت نام دوره در این جشنواره برای هر دو دوره فقط👇
۳.۹۰۰.۰۰۰
قیمت اصلی: 6.000.000 تومان بود.3.900.000 تومانقیمت فعلی: 3.900.000 تومان.
لینک دانلود جلسات در سایت همراه با راهنمایی نحوه دانلود و پشتیبانی
دوره بدن خوش فرم با استفاده از جدیدترین روش تمرینی با پشتوانه علمی ( Resistance training ) به شما کمک میکند در کوتاهترین زمان ممکن فقط در ۶۰ روز ، اندامتان را محتول کنید و قدرت بدنی خود را به طرز چشمگیری افزایش دهید
ما به شما تعهد میدهیم که با شرکت در بدن خوش فرم و انجام تمرینات آن تا تاریخ یکم فروردین امسال به اهداف زیر دست پیدا کرده‌اید و با ورژن جدید خود به استقبال سال جدید می‌روید 
۱ : اولین تغییر رفع نواقص ظاهری بدن است :
رفع افتادگی در پشت بازوها ، تغییر فرم عضلات سینه ، رفع بدفرمی دور تا دور ران‌ها ، فرم دادن به شانه‌های افتاده ، فرم دادن به عضلات لگن
۲ : پله بعدی ، بعد از رفع نواقص ، ساختن اندامی با فرم ایده‌آل :
سبک تمرینات Resistance training به شما کمک میکند تا اندامی همچون ورزشکاران حرفه‌ای داشته باشید
۳ : حذف چربی‌های اضافه و لیفت پوست :
شلی و افتادگی و بدفرمی در پوست به طور کامل برطرف میگردد و پوست مجدد حالت الاستیسیته خود را به دست می‌آورد ( پوست به عضلاتتان میچسپد و مجددأ حالت ارتجاعی خود را به دست می‌آورد)
۴ : توانایی تحمل فشار استخوان :
- به طرز چشمگیری توانایی تحمل فشار استخوان‌هایتان بالا می‌رود و پوکی و ضعف استخوان به طور کامل از بین می‌رود
۵ : رفع عوارض پوستی :
- سلولیت ، واریس و نواقص پوستی به طور چمشگیری برطرف میشود
۶ : توانایی تحمل فشار مفاصل :
- توانایی تحمل فشار و دامنه حرکتی مفاصل وتوانایی انتقال وزن در مفاصلتان به طرز چشمگیری افزایش می‌یابد ( مفاصلتان تقویت میشود و میتوانید حرکات پیشرفته را به راحتی انجام دهید
۷ : پیشرفت سریع در انجام حرکات :
- پیشرفت بسیار سریع در توانایی اجرای حرکات پیشرفته در یوگا و ورزش‌های دیگر ، به طوری که بعد از اتمام این دوره توانایی اجرای اکثر حرکات پیشرفته را در بدنتان دارید
وجه تمایز و ویژگی‌های منحصر به فرد این دوره :
طراحی تمرینی متفاوت شبیه به سبک hiit :
به طوریکه تجربه کاملا جدیدی از انجام تمرینات هر جلسه خواهید داشت
زمان کوتاه جلسات تمرینی :
زمان جلسات بین ۱۵ تا ۲۰ دقیقه است و از تنبل‌ترین افراد گرفته تا پرمشغله‌ترین افراد که به سختی وقت دارند میتوانند به راحتی تمرینات این دوره را زیر ۲۰ دقیقه انجام دهند ، در نتیجه تمام افراد به دلیل کوتاه بودن جلسات میتوانند این دوره را انجام دهند و از آن نتیجه بگیرند.
پشتوانه علمی برای طراحی تمرینی جلسات :
تک تک جلسات و تمرین‌هایی که در هر جلسه آموزش داده میشود پشتوانه علمی داشته و ده‌ها تحقیق دانشگاهی راجع به اثرگذار بودن آنها انجام شده است .
آموزش در تنوع‌های مقدماتی و پیشرفته :
تمام حرکات این دوره در تنوع‌های مقدماتی تا پیشرفته آموزش داده میشود تا افراد در سطوح مختلف آمادگی جسمانی بتوانند تنوع مناسب خود را انتخاب کرده و انجام دهند یعنی اگر شما مقدماتی هستید میتوانید تنوع‌های مقدماتی را انجام دهید ، اگر پیشرفته هستید میتوانید از تنوع‌های پیشرفته استفاده کنید وهر دو به یک اندازه از دوره نتیجه خواهید برد
تنوع بالای تعداد تمرینات و جلسات دوره :
این دوره در دو ترم ۲۰ جلسه‌ای ، مجموعأ ۴۰ جلسه برگزار میشود و شما در این ۴۰ جلسه با دنیایی از تنوع‌های تمرینی مواجه خواهید شد که هیچوقت برایتان تکراری یا خسته کننده نمی‌شود
آموزش اصولی شیوه درست انجام حرکات :
تمام حرکات دوره به شیوه‌ای به شما آموزش داده میشود که پس از اتمام دوره خودتان مانند یک مربی بتوانید به شیوه درست اجرا کنید و حتی آنها را انتقال دهید
دسترسی مادام‌العمر به جلسات :
شما به صورت مادام‌العمر به جلسات دوره دسترسی دارید
قابلیت دانلود :
تمامی جلسات قابلیت دانلود و استفاده بر روی تلویزیون، موبایل و تبلت را دارد ، استفاده ۲۴ ساعته از جلسات دوره
پشتیبانی تا زمان اتمام دوره :
شما با شرکت در این دوره تا زمانی که جلسه آخر دوره را به اتمام برسانید پشتیبانی دارید و میتوانید سوالات خود را پرسیده و با حوصله پاسخ بگیرید
کیفیت بالای ویدیو جلسات :
تمام ویدیوهای تمرینی با حرفه‌ای ترین دوربین‌ها و از چندین زاویه مختلف رکورد میشود که شما بتوانید با بالاترین کیفیت نحوه اجرای درست حرکت را از چند زاویه ببینید و بتوانید حتی بهتر از یک کلاس حضوری همانند یک آموزش خصوصی را تجربه کنید
برنامه دوره :
ارائه برنامه دقیق برای انجام تمرینات و استراحت بین تمرین‌ها
تقسیم بندی جلسات این دوره :
جلسات این دوره به سه گروه تمرینات بالا تنه، پایین تنه ، توتال بادی تقسیم بندی میشود
پایین تنه
- در جلساتی که تمرینات پایین تنه را انجام میدهیم بر روی تمام عضلات پایین تنه و فرم دهی به آنها به صورت اختصاصی کار خواهیم کرد و در مرحله اول بد فرمی‌ها و چربی های اضافه را بین میبریم و در مرحله دوم به عضلاتمان فرم میدهیم در ادامه توانایی تحمل وزن در استخوان‌ها و مفاصل بالا رفته و قدرتتان به طرز چشمگیری تغییر میکند در حین انجام تمرینات به صورت قابل لمس اندامتان متحول خواهد شد ، به طوریکه بازخورد آن را از اطرافیانتان خواهید گرفت
بالا تنه
- در جلساتی که تمرینات بالا تنه را انجام میدهیم بر روی تمام عضلات بالا تنه و فرم دهی به آنها به صورت اختصاصی کار خواهیم کرد و در مرحله اول بد فرمی‌ها و چربی های اضافه را بین میبریم و در مرحله دوم به عضلات سینه ، دور تا دور بازوها و عضلات پشت بدن ، همچنین دور تا دور core و عضلات شکم و سرشانه‌ها فرم میدهیم ، در ادامه توانایی تحمل وزن در استخوان‌ها و مفاصل بالا رفته و قدرتتان به طرز چشمگیری تغییر میکند در حین انجام تمرینات به صورت قابل لمس اندامتان متحول خواهد شد ، به طوریکه بازخورد آن را از اطرافیانتان خواهید گرفت
توتال بادی
- در جلساتی که تمرینات توتال بادی را انجام میدهیم بر روی تمام عضلات پایین تنه و بالا تنه فرم دهی به آنها کار خواهیم کرد و در مرحله اول بد فرمی‌ها و چربی های اضافه را بین میبریم و در مرحله دوم به عضلاتمان فرم میدهیم در ادامه توانایی تحمل وزن در استخوان‌ها و مفاصل بالا رفته و قدرتتان به طرز چشمگیری تغییر میکند در حین انجام تمرینات به صورت قابل لمس اندامتان متحول خواهد شد ، به طوریکه بازخورد آن را از اطرافیانتان خواهید گرفت
اگر تا قبل از شنبه شب ( ۹ دی ماه ) موفق به ثبت نام در دوره شوید :
اگر تا قبل از شنبه شب ( ۹ دی ماه ) موفق به ثبت نام در دوره شوید ، ترم دوم این دوره به ارزش ۶ میلیون تومان که شامل ۲۰ جلسه تمرینی میشود به صورت رایگان و بدون پرداخت هیچ هزینه‌ای دریافت میکنید یعنی شما به جای پرداخت مبلغ ۱۲ میلیون تومان برای دو ترم دوره ، فقط با پرداخت ۳.۹۰۰.۰۰۰ تومان هر دو ترم دوره ( ۴۰ جلسه ) را دریافت خواهید کرد
فقط تا شنبه شب تا قبل از اتمام موجودی با شرکت در دوره ، یک پک دمبل دو عددی که هر کدام ، یک و نیم کیلو وزن دارد و طراحی متفاوت از دمبل‌های بازار را دارد رایگان برایتان ارسال خواهیم کرد، این دمبل‌ها با بالاترین کیفیت ممکن و در رنگبندی زیبا تولید شده‌اند و ۹۰٪ تمرینات این دوره را به کمک این دمبل‌ها انجام خواهیم داد یعنی اگر این دمبل‌ها به اتمام برسد و نتوانیم این دمبل‌ها را ارسال کنیم خودتان باید یک جفت دمبل یک و نیم کیلویی تهیه کنید
قرعه آیفون ۱۶ صورتی رنگ
شما فقط با شرکت در این جشنواره به صورت اتوماتیک در قرعه کشی یک آیفون ۱۶ صورتی رنگ شرکت میکنید و هیچ شرط دیگری برای شرکت در این قرعه‌کشی وجود ندارد فقط با شرکت در این جشنواره شما به صورت اتوماتیک در قرعه‌کشی خواهید بود و قرعه‌کشی به صورت لایو آخر هفته آینده برگزار میشود
نحوه برگزاری دوره
در دو ترم ۲۰ جلسه ای برگزار میشود
شروع ترم اول : ۲۵ دی ماه
پایان ترم اول : ۲۵ بهمن ماه
شروع ترم دوم : ۱ اسفند ماه
پایان ترم دوم : ۳۰ اسفند
اگر در دیگر دوره‌های یوگایار شرکت کرده‌اید شامل یک شرایط ویژه‌تر هستید
- اگر کد تخفیف چالش رایگان تا عید را دارید شامل یک شرایط ویژه هستید لطفا قبل از ثبت نام حتما به پشتیبانی پیام دهید تا شرایط ویژه را برایتان توضیح دهد
- ( اگر کد تخفیف جلسه اول چالش رایگان تا عید را دارید ، محصول را به سبد خرید خود اضافه کرده و آن کد تخفیف را در محل ورود کد تخفیف وارد کرده تا تخفیف بر روی سبد خریدتان اعمال شود )
متاسفانه اگر تمرین نداشته باشید اوضاع بافت‌های بدنتان به شکل زیر خواهد بود
اوضاع بافت‌های بدن !
۱ : آتروفی عضلانی ( کاهش توده و قدرت عضلات )
۲ : کاهش استقامت عضلانی عضلات سریع‌تر خسته می‌شوند.
۳ : ضعف عصبی-عضلانی: کاهش ارتباط بین اعصاب و عضلات، که منجر به ضعف عملکردی میشود.
بافت مفاصل : کاهش تولید مایع سینوویال-کاهش دامنه حرکتی -ضعف شدید
بافت قلبی – عروقی : ضعف عملکرد قلب– کاهش استقامت قلبی-عروقی و افزایش فشار به قلب.
سفتی عروق کاهش جریان خون و افزایش خطر گرفتگی در رگ‌ها
افزایش فشار خون به دلیل کاهش فعالیت قلب و عروق
بافت عصبی : کاهش عملکرد شناختی -کاهش جریان خون به مغز اختلالات روانی افسردگی و اضطراب ناشی از عدم فعالیت بدنی
بافت پوستی : کاهش الاستیسیته که موجب کاهش کیفیت پوست میشود،
به دلیل کاهش جریان خون و اکسیژن‌رسانی به پوست+افزایش زخم‌های فشاری
سیستم گوارشی : کاهش حرکت روده‌ها ( یبوست و مشکلات گوارشی)
+ تجمع چربی در کبد
ضعف شدید سیستم ایمنی
نظرات برخی از کاربرانی که جلسات دوره را انجام داده اند :
اگر هنوز قانع نشده‌اید که این دوره می‌تواند اندامتان را متحول کند و تغییر چشمگیری در قدرت بدنیتان به وجود آورد و پوکی استخوان و ضعف مفاصل را نابود کند یک پیشنهاد بسیار ویژه برایتان داریم تا قبل از اینکه هدایا ویژه این دوره به پایان برسد جلسات اول این دوره را به صورت رایگان انجام دهید 👇
کافی است نام و نام خانوادگی و شماره موبایل خود را در فرم زیر وارد کنید تا جلسات اول این دوره را به صورت رایگان در دسترستان قرار دهیم
سوالات متداول
بله ، انجام تمرینات این دوره به زمان بسیار کمی نیاز دارد و شما همزمان با هر دوره دیگری قادر به انجام تمرینات این دوره هستید و قدرت بدنیتان به طرز چشمگیری تغییر خواهد کرد به طوریکه قادر خواهید بود اکثر تمرینات پیشرفته که قبلا قادر به انجام آنها نبودید را انجام دهید
- بله تمام جلسات قابلیت دانلود دارند و میتوانید روی هر دستگاهی که برایتان راحت است حتی تلویزیون از آن استفاده کنید .
- بله ، شما با شرکت در این دوره تا زمانی که جلسه آخر دوره را به اتمام برسانید پشتیبانی دارید و میتوانید سوالات خود را پرسیده و با حوصله پاسخ بگیرید
- برای ارتباط با پشتیبانی به شماره ۰۹۳۹۶۶۳۳۰۱۱ پیام دهید ( از طریق واتساپ ، تلگرام یا اینستاگرام ) .
- بله تمام تمرینات جلسات مختلف این دوره در سطح مقدماتی و پیشرفته و اجرای تنوعات مقدماتی و پیشرفته به شما آموزش داده میشود در نتیجه در هر سطحی که باشید از تمرینات این دوره لذت خواهید برد .
- بله تمام تمرینات جلسات مختلف این دوره در سطح مقدماتی و پیشرفته و اجرای تنوعات مقدماتی و پیشرفته به شما آموزش داده میشود در نتیجه در هر سطحی که باشید از تمرینات این دوره لذت خواهید برد .
- از دید ما اینکار هیچ منعی ندارد و میتوانید اینکار را انجام دهید .
- خیر ، به هیچ‌عنوان !
همانطور که شما در یک باشگاه ورزشی ثبت‌نام میکنید خودتان حق استفاده از خدمات آن باشگاه را دارید ما هم هیچگونه رضایتی نداریم که چند نفر با همدیگر از یک حساب کاربری ( اکانت ) استفاده کنند و فقط یک پشتیبانی ، یک پک هدیه دریافت خواهید کرد .
- بله عضویت در خارج از کشور هیچ محدودیتی ندارد و حتی به نحوی میتوانید هدایا را نیز در دسترستان قرار دهیم.
لطفا برای عضویت به شماره پشتیبانی ۰۹۳۹۶۶۳۳۰۱۱ پیام دهید ( از طریق واتساپ ، تلگرام یا اینستاگرام ) .
2 دیدگاه برای دوره بدن خوش فرم ( ترم یک )
مهرانگیز قلی زاده –
سلام استاد این سه جلسه رایگان بدن خوش فرم عالی بود مثل همیشه احساس سوزش شدید درناحیه پایین تنه وبالارفتن تپش قلب راتجربه کردم شما بینظیر هستید
اعظم-س –
سلام استاد عاملی عزیز
این سه جلسه رایگان خیلی عالی بودند البته من در دوره های یوگای صورت و یوگا یار پلاس و تنفس کاربردی هم شرکت کردم و واقعا آموزشهای شما خیلی بینظیر هست و واقعا تغییرات رو همچنان حس میکنم
بینهایت از شما سپاسگزارم