تنفس کاربردی

قبل از دیدن ویدیو زیر برای خرید دوره اقدام نکنید و حتما اول ویدیو را ببینید !

تنفس کاربردی
(دیدکاه 07 کاربر)
5/5

3.000.000 تومان

لینک دانلود جلسات در سایت همراه با راهنمایی نحوه دانلود و پشتیبانی 

با انتخاب این محصول در سبد خرید به شما پیشنهاد خرید دوره تحول در انعطاف داده می‌شود که به جای ۲ میلیون تومان فقط با ۴۹۰ هزار تومان می‌توانید در این دوره هم شرکت کنید.

چرا اسم این دوره را تنفس کاربردی گذاشته‌ایم؟

چون بر خلاف اکثر آموزش‌های غیر کاربردی در مورد تنفس ، در این دوره با هم کاربرد‌های تنفس‌ها را یاد میگیریم و بعد از اتمام دوره ، مانند یک متخصص می‌توانیم تشخیص دهیم که در هر شرایط از چه تکنیک تنفسی استفاده کنیم .
برای مثال در زمان‌هایی که استرس و تنش داریم از کدام تنفس‌ها و به چه شکل و تعدادی استفاده کنیم تا آرامش را دوباره بدست بیاوریم ؟
یا در زمان قبل از خواب از چه تکنیکی استفاده کنیم تا بتوانیم خوابی آرام و عمیق را تجربه کنیم؟
یا در زمانی که احساس کرخت بودن و افسردگی و بی‌حوصلگی داریم از کدام تنفس استفاده کنیم ؟
و …

این دوره در شانزده جلسه تهیه شده است.

  مخاطبين این دوره چه کسانی هستند ؟

yoga

تمام افرادی که یوگا تمرین میکنند : مقدماتی ، متوسط ، پیشرفته و مربیان

علاقه به یوگا

افرادی که علاقه به پیشرفت در یوگا دارند

افرادی که علاقه به یادگیری تکنیک‌های تنفسی و کاربرد آن‌ها دارند

meditation

افرادی که مدیتیشن می‌کنند یا می‌خواهند در آینده آن را تجربه کنند

عدم تمرکز

افرادی که عدم تمرکز و ضعف در حافظه دارند

افرادی که اشتها و متابولیزم نا متعادل دارند ( کمبود یا میل زیاد )

پریشانی در خواب

افرادی که خواب ایده‌آلی ندارند

استرس

افرادی که مرتب دچار تنش و استرس می‌شوند و ذهنشان آشفته می‌شود

angry

افرادی که مرتب خشمگین می‌شوند.

Feeling tired and numb

افرادی که مرتب احساس کرختی و بی حوصلگی و افسردگی دارند

Not using breathing techniques

افرادی که در تمرین‌های خود از تکنیک‌های تنفسی استفاده نمی‌کنند

معرفی دوره

این دوره شامل ۱۶ جلسه هدفمند و کاربردی بوده که هدف از تمرینات هر جلسه از قبل تعیین شده .
تکنیک‌هایی که با هم در هر جلسه یاد می‌گیریم برای رسیدن به هدف از پیش تعیین شده به ما کمک خواهد کرد
دوره‌های تنفس اکثرا طوری آموزش داده می شود که فرد بعد از دوره نمی‌داند در چه شرایطی ، از کدام تنفس استفاده کند ؟ و بعد از یک مدت کوتاه تمام تنفس‌ها و تکنیک‌ها را از یاد می برد !
در این دوره تنفس کاربردی ما این سبک از آموزش قدیمی را کنار گذاشته‌ایم و طوری تنفس‌ها را با هم یاد می‌گیریم که هرگز کاربرد و شیوه اجرا و نکات مربوطه را فراموش نکنید .

تنفس در یوگا به عنوان "پرانایاما"

  • تنفس به ما کمک می‌کند تا با ترکیب تمرینات فیزیکی، و تمرین‌های ذهنی، تعادل و آرامش را در زندگی به دست آوریم.
  • افزایش آگاهی: تنفس در یوگا شفاف‌ترین حالت آگاهی است. با تمرین تنفس کاربردی، شما می‌توانید به بهبود توانایی خود در تمرکز و حالت حاضر بودن بپردازید.
  • کاهش استرس و اضطراب: تنفس عمیق و کنترل شده به شما کمک می‌کند تا بر اضطراب و استرس سطحی کنترل داشته باشید. این نوع تنفس می‌تواند ضربان قلب را کاهش دهد و به تعادل سیستم عصبی کمک کند.
  • تقویت سیستم ایمنی: تنفس کاربردی در یوگا می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کند. از طریق توزیع بهتر اکسیژن در بدن، به سلامتی عمومی و مقابله با بیماری‌ها کمک می‌کند.
  • افزایش انرژی: تمرین تنفس در یوگا می‌تواند به شما کمک کند تا سطح انرژیتان را افزایش دهید و از افت میان روزی جلوگیری کنید.
  • بهبود عملکرد تنفسی: تنفس کاربردی در یوگا به شما کمک می‌کند تا بهبودی در حجم تنفس، توانایی مقابله با تنفس سطحی، و افزایش توانایی تنفس عمیق داشته باشید.
تنفس

تنفس کاربردی یک راهکار جامع برای بهبود عمومی سلامتی

  • با مشاهده این ویدئوهای تنفس کاربردی، شما می‌توانید به تعادل، آرامش و بهبودی در زندگی خود دست یابید. این محصول مناسب برای افرادی است که می‌خواهند تجربه فوق‌العاده تنفس کاربردی را در خانه خود داشته باشند و بهبودی در سلامت جسمی و روحی خود را تجربه کنند.
  • سفارش دوره آموزشی تنفس کاربردی را به عنوان یک قدم اساسی در جهت بهبود کیفیت زندگی خود بردارید و به سوی یک سفر سلامتی و آگاهی در دنیای یوگا حرکت کنید.
  • دوره آموزشی تنفس کاربردی در یوگا، یک ابزار حیاتی برای بهبود کیفیت زندگی شما است. این محصول شامل یک سری ویدئوهای آموزشی فوق‌العاده است که به شما کمک می‌کند تا هنر تنفس عمیق و کاربردی را بیاموزید. از طریق تمرین‌های موجود در این ویدئوها، شما می‌توانید بهبودی چشمگیر در سلامتی روحی و جسمی خود تجربه کنید.
تنفس صحیح

مدرس دوره تنفس کاربردی

مدرس یوگا خشایار عاملی

خشایار عاملی

کارشناس ارشد آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

مربی یوگا

عنوان دوره

دوره تنفس کاربردی

مخاطبان این دوره

افراد علاقه مند به یوگا

نوع ارائه

فایل‌های با قابلیت دانلود و پخش روی تمامی دستگاه‌ها حتی تلویزیون

مدت زمان هر جلسه

پنجاه الی شصت دقیقه‌

تعداد جلسات

شانزده جلسه

فرمت

فیلم دانلودی با فرمت mp4

قابلیت مشاهده

تلویزیون - موبایل - لبتاب - تبلت - کامپیوتر-آنلاین و دانلودشده

قیمت این دوره

۳،۰۰۰،۰۰۰ تومان

نظر برخی از شرکت کنندگان دوره تنفس کاربردی

سوالات متداول

آیا این دوره برای همه مفید است؟

بله. تنفس و تنفس صحیح حیاتی‌ترین انرژی در بدن است که روی تمامی فعالیت های بدن اثر مستقیم دارد سوخت و ساز بدن، تامین اکسیژن برای فعالیت های سلولی و توانمند کردن عضلات، ترشح غدد و عملیات مغزی همگی با تنفس ارتباطی مستقیم دارند. پس آموزش تنفس صحیح برای همه ضروری است.

آیا این دوره برای من که در بقیه دوره‌های یوگایار شرکت کرده‌ام مفید است؟

بله، ما هر دوره را به شکلی طراحی می کنیم که مکمل دوره‌های دیگرمان باشد وبه پیشرفت شما در مسیر یوگا کمک کند. اگر در دوره‌های دیگر شرکت کرده‌اید این دوره میتواند مکمل عالی برای پیشرفت شما در  مسیر یوگا باشد.   

با تهیه این دوره چه چیزهای دریافت می‌کنم؟

شانزده جلسه تمرینی به علاوه آموزش‌های مکمل کاربردی به زبان ساده و قابل انجام در اختیار شما قرار می‌گیرد. در این دوره تقریبا تمام تنفس‌های اصلی سبک هاتایوگا به شما عرضه می‌شود.

با شرکت در این دوره دقیقا بر روی چه مواردی کار خواهد شد ؟

در این دوره به یادگیری تکنیک‌های تنفسی با هدف آرام کردن سیستم عصبی و تجربه ریلکسیشن عمیق و رهای از تنش خواهیم پرداخت. علاوه بر آن بر روی افزایش توانایی ریه‌ها، سلامت ریه و قلب، افزایش انرژی، رهایی از استرس و بسیاری موارد دیگر کار خواهیم کرد.

آیا می‌توانم فیلم این آموزش را با فرد دیگری به اشتراک بگذارم؟

خیر، این آموزش فقط مخصوص فردی است که بهای آن را پرداخت کرده باشد و ما هیچ رضایتی نسبت به اشتراک گذاشتن این آموزش با فرد دیگری نداریم. هم از لحاظ شرعی حرام، هم از لحاظ قانونی غیر قانونی می‌باشد.

آیا دسترسی به این دو ره محدودیت زمانی دارد؟

خیر، دسترسی شما به جلسات این دوره نامحدود بوده و مادام‌العمر به جلسات این دوره دسترسی دارید.

شما به این آموزش دسترسی ندارید .

برای دسترسی باید دوره تنفس کاربردی  را خریداری کرده باشید .در صورتی که این دوره را خریداری کرده‌اید باید

ابتدا وارد حساب کاربریتان شوید و بعد به همین قسمت مراجعه کنید.

10 دیدگاه برای تنفس کاربردی

  1. زری دل آسایی

    سلام ممنون از ایده‌های جدید که برای زندگی سالمتر ارائه می‌دهید من هنوز سی جلسه با خشایار رو تموم نکردم چون تمام جلسات راچندینبارانجام میدهم اما برای حافظه و سایر کاربردهای دوره حتما خریداری میکنم اما هنوز دوره‌های لایو که تابستان گذاشتید رو دوباره انجام نداده‌ایم آیا پشتیبانی این جلسات زمانش تمام میشود

    • یوگایار

      سلام وقتتون بخیر

      ممنون از همراهی شما

      بله با افتخار در خدمتتون هستیم

      سلامت باشین

  2. زهره فرج پور

    آنلاین است یا خیر؟

    • یوگایار

      سلام وقتتون بخیر

      تمام اموزش ها به صورت ویدیویی و ظبط شده از طریق سایت در اختیارتون قرار میگیره

      سلامت باشین

  3. سکینه قنبرلو

    سلام خوب هستین ؟
    ممنون از شما که علمتون رو دراختیار ما قرار می دهید آخر ویدئو چیزی ذکرشده منظور شما چه مطلبی هست که قبل از ثبت نام باید دقت کنیم

    • یوگایار

      سلام وقتتون بخیر

      ممنون از همراهی شما

      لطفا سوالاتتون رو از طریق تیم پشتیبانی مطرح کنین با افتخار در خدمتون هستیم

      سلامت باشین

  4. مهدیه

    استاد عزیز،یعنی دقیقا اون مواردی که مشکل اساسي من هست رو در این دوره آموزش میدهید،و هیچ جای دیگه این آموزش‌ها رو ندیدم.به وجود شما افتخار میکنم.خداوند شما رو برای ما حفظ کند.آمین🙏🥇💎🤍

    • یوگایار

      سلام وقتتون بخیر

      ممنون از همراهی شما

      زنده و سلامت باشین

  5. مریم زارع زیرک

    سلام استاد عزیز،تشکرازشما بابت دوره مفیدوارزشمندی که برگزار کردید سلامت وموفق باشید.

  6. نادیا شب انگیز

    درود بر شما استاد جان
    دوره تنفس کاربردی و به لطف شما به پایان رسوندم
    همه ی حس و حال خوبم به خاطر شما و آموزش های شماست من هر روز یوگا انجام میدم و هر روز پیشرفتم و به چشم می بینم و یوگا سبک زندگی من شده و بابتش سپاسگزار خدا و شما هستم
    منتظر برنامه های جدیدتان هستم
    مانا بمانید و سر افراز

  7. پریسا فتوت احمدی

    با درود بر استاد عزیز و تیم بسیار خوبتون ٫
    دو پیشنهاد داشتم ٫ من از دوره ها واقعا استفاده می‌کنم و لذت میبرم
    اولا ٫ چطور میتونم بصورت هدیه یک دوره را برای یک عزیز تهیه کنم ٫
    دوما٫ برای سالمندان حرکات متناسب را اگر آموزش بدین بسیار عالی می‌شود
    با سپاس از شما سلامت و پرتوان باشید

    • یوگایار (مالک تایید شده)

      سلام و ممنون از شما

      لطفا به واتساپ پشتیبانی پیام بدین همکاران راهنمایتون میکنن

      09396633011

      سلامت باشین

  8. حمیده شرفی مقدم

    سلام استاد عزیز من دوره یوگای صورت رو تهیه کردم به علت بلز توانایی یک طرف صورتم کم بود اما الان بعد از حدود ۲ ماه صورتم خیلی بهتر شده و داره توانایی های از دست رفته اش رو بعد از ۹ سال بدست میاره مطمعن هستم که دوره های دیگهتون هم همون قدر عالی و کاربردیه و قصد دارم این فرصت طلایی که گذاشتین رو از دست ندم باز هم به خاطر آموزش های کاربردی و عالی و بیان شیوا ازتون سپاسگذارم

  9. ندا وثوق

    سلام استاد عاملی ممنون شما بهترین هستید نمونه انسان با وجدان و اینکه بفکر هنر جویان هستید و ممنون از پاسخگویی عالی شما ، خیلی خیلی راضیم از این که با شما آشنا شدم و دارم از تجربیات شما استفاده مفید رو میبرم ، و دوره هاتون در مقابل مبلغی که پرداخت می‌کنیم خیلی با ارزش تر هستن ، اما خواهشمندم همین طور در کنار مردم بمانید

  10. صادقه شیرینی

    خدا رو شکر که توی خونه ، به بهترین شکل ممکن و به آسانی میتونم از تجربیات و دوره های یک استاد به تمام معنا و دقیق و تلاشگر و بی نظیر ، استفاده کنم . استاد عاملی عزیز بدرخشید

    • یوگایار (مالک تایید شده)

      سلام و ممنون از شما سلامت باشین

دیدگاه خود را بنویسید

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
تنفس کاربردی
تنفس کاربردی