بازسازی و اصلاح بدن

بازسازی و اصلاح بدن

مدرس دوره : خشایار عاملی

تعداد جلسات : ۲۵ جلسه

زمان هر جلسه : ۲۵ تا ۴۵ دقیقه

مخاطب : افرادی که به دنبال بدنی سالم-توانا-و بی‌نقص هستند

قیمت دوره
9.900.000 تومان
هولوگرام یوگایار

ویدیو لایو بازسازی و اصلاح بدن

ویدیو ارسال هدايا

این دوره به شما کمک میکند که بدنتان را از نو بسازید !

ما برای فعالیت‌های بدنی ( از جمله ورزش کردن یا انجام‌ کار‌های روزانه ) از ۴ بافت اصلی در بدنمان کمک میگیریم که عبارتند از :

۱ : عضلات

۲ : استخوان‌ها

۳ : مفاصل

۴ : بافت همبند

در اکثر دوره‌های بازار بیشتر روی عضله کار میشود . اما در این دوره بر روی هر ۴ بافت کار خواهیم کرد بخصوص بافت همبند که اصلی ترین نقش در جلوگیری از آسیب را در بدن ما به عهده دارد .

در بدن اکثر افراد ( از فرد آسیب‌دیده گرفته تا حرفه‌ای ترین ورزشکاران ) ضعف‌‌ها و نواقصی وجود دارد که اگر برطرف و بازسازی نشود ، به مرور روی کل بدن تاثیر میگذارد و سلامتی و زیبایی ظاهری فرد را نابود میکند.

بعضی از این نواقص و ضعف‌ها در عضله هستند و برخی در استخوان اما اکثر نواقص و ضعف‌ها و درد‌هایی که در طول زندگی تجربه میکنیم ، در بافت مفاصل و بافت همبند اتفاق می‌افتد.

در روده بازسازی و اصلاح بدن : ابتدا درد‌ها و ضعف‌هایی که در بدنمان وجود دارد را به صفر میرسانیم ، سپس با انجام تمرینات اختصاصی حوزه حرکات اصلاحی ، و یوگا بدنمان را تقویت میکنیم تا امادگی بدن برای انجام پیشرفته‌ترین تمرین‌ها بالا برود.

برنامه تمرینی در این دوره فوق‌العاده به شکل زیر است :

۵ جلسه کار کردن بر روی ناحیه گردن برای از بین بردن درد‌ها و ضعف‌های این ناحیه و پس از آن تقویت و ثبات بافت همبند در ناحیه گردن با استفاده از حرکات یوگا و حرکات اصلاحی

۵ جلسه کار کردن بر روی شانه‌ها و کتف‌ها برای از بین بردن درد و محدودیت‌های حرکتی و افزایش ثبات مفصلی

۵ جلسه کار کردن بر روی ستون مهره‌ها بخصوص در ناحیه کمر و در جهت اصلاح ناهنجاری‌ها – ترمیم آسیب‌ها – ایجاد ثبات – و تقویت این ناحیه

۵ جلسه کار کردن بر روی ناحیه زانو برای رهایی از درد‌های مزمن این ناحیه – تقویت و ایجاد ثبات در مفصل زانو و اصلاح نواقص این ناحیه

۵ جلسه تکمیلی شامل کار کردن بر روی تنگی کانال نخاعی – زانوی ضربدری و پرانتزی و …

مزایای ویژه و هدایایی که با شرکت در این دوره دریافت خواهید کرد

توپ مخصوص

اجرای تمرينات دوره

فوم رولر مخصوص 

حركات اصلاحی

یک توپ مخصوص

حركات اصلاحی

کش مخصوص حرکات ورزشی اصلاحی

دو نوع کش

مخصوص

تمرينات دوره

سرتیفیکیت

( Certificate )

شما به ادامه این آموزش دسترسی ندارید .

برای دسترسی باید دوره بازسازی و اصلاح بدن  را خریداری کرده باشید .در صورتی که این دوره را خریداری کرده‌اید باید

ابتدا وارد حساب کاربریتان شوید و بعد به همین قسمت مراجعه کنید.

13 دیدگاه برای بازسازی و اصلاح بدن

  1. نازیلا توکلی

    سلام و درود بر شما استاد عزیز و گروه حرفه ایتان – من عضو یک ساله باشگاه یک ساله یوگا یار هستم و تمام دوره های رایگان و غیر رایگان شما را بجز یوگای صورت شرکت و خریداری کردم و به مدت 4 ماه هست که هر روز از این کلاسها استفاده میکنم و برام بسیار بسیار مفید بوده . الان هم خیلی تمایل دارم در این دوره بازسازی و اصلاح بدن شرکت کنم ولی تاریخ پایان فرصت تا دوشنبه امشب میباشد که برای من در این تاریخ امکان ثبت نام نیست . ایا امکان داره تا چهارشنبه 26 بهمن تاریخشو تمدید کنین چون خیلی از ما بازنشسته ها از تاریخ بیستم به بعد حقوق میگیریم . اگر امکانش هست لطفا تمدید کنید ممنون

  2. بیتا اقدامی

    چقدررر خوبین شماااا

    …خوش به حال روزگار!!!

  3. پریسا شاهرخی

    چقدر عالی مشتاقانه منتظر این دوره بینظیر مثل دوره های فوق العاده قبلی هستم???

    • یوگایار

      سلام و ممنون از همراهی شما

      سلامت باشین

  4. فریبا رفعت پور

    عالیه استاد بیصبرانه منتظر شروع کلاسها هستم چون خیلی وقته منتظر این دوره بودم مرسی که هستین

    • یوگایار

      سلام و ممنون از همراهی شما

      سلامت باشین

  5. مانا اعتمادی

    سلام استاد عزیز سال نو بر شما و تیم ارزشمند یوگایار مبارک❤️?? خداروشکربابت وجودتان??
    بازهم سپاسگزارم بابت این دوره عالی و مفید و خیلی خوشحالم که دراین دوره مثل دوره های دیگه شرکت کردم. ولی متاسفانه شروع این دوره را بعلت اینکه دوتا توپ تنبس سفارش دادم و دیر به دستم رسید تازه شروع کردم.
    و درابتدای شروع این دوره متوجه شدم که هیچوقت من به پاسچر درست گردن توجه نمیکردم ولی در اولین جلسه این دوره تازه فهمیدم که چقدر گردن هم مهم و من هیچوقت بهش دقت نمیکردم. البته من در دوره های مدیتیشن و یوگا صورت که باید زمان طولانی با پاسچر درست بشینیم دیگه خداروشکر صاف نشستن جز عادت زندگیم شده و کاملا صاف میشینم دیگه جوریکه خیلیها متوجه تغییرات در نشستنم شدن و خودمم لذت میبرم و الان گردن رو هم تازه متوجه شدم و اونم با تمرین جز عادات خوبم میشه و
    مرسی بابت تمام این تغییرات مفید و خیلی خوشحالم وبازم از شما استاد عزیز نمونه و بی همتا سپاسگزارم که با هر دوره شگفت زده تر میشم از نتایج هر دوره…????❤️???
    استاد فقط ی سوال. جلسه دوم دوره که انجام دادم یکم سرم درد گرفت و حالت تهوع داشتم بعد از تمرین. این عادیه و مهم نیس؟؟؟ ?

  6. سمیرا شیوا

    سلام وعرض ادب و احترام خدمت استاد عاملی بزرگوار
    تشکر و سپاس بابت تمرینات عالی و موثر دوره بازسازی و اصلاح بدن??
    تمرینات روی ناحیه گردن و کمرم تاثیر مثبت گذاشت
    خداوند رو شاکرم از اینکه با یوگایار آشناشدم
    آرزوی سلامتی و تندرستی و شادکامی برای شما استاد بی نظیر و گرامی دارم?????

    • یوگایار

      سلام و ممنون از همراهی ارزشمند شما

      سلامت باشین

  7. نرگس دلگرم

    سلام ووقت بخیر خدمت استاد عزیزم راستش من اصلا تمرینات یوگارا باورنداشتم اما دوره یوگای صورت رو خریداری کردم و به طور باور نکردنی نتیجه دیدم وخیلی راضی هستم .خداقوت

    • یوگایار

      سلام و ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  8. user-5263477788

    بسیار بسیار از آقای عاملی متشکرم خیییلی از دیدن این ویدئو لذت بردم خیلی صریح و روان و دلنشین لایو را اجرا کردن عمرتون مستدام

  9. مریم عسگری

    سلام ،من پیکیچ یوگا ی صورت ،ودوره اول یوگا رو تهیه کردم ،بی نهایت رضایت دارم،وبه دوستانم هم معرفی کردم

    • یوگایار

      سلام و ممنون از همراهی ارزشمند شما
      سلامت رباشین

  10. مریم عسگری

    سلام ،من دوره یکساله یوگا ،ویوگای صورت رو تهیه کردم،فوق العاده عالی بود،به دوستانم هم پیشنهاد دادم،واونا هم تهیه کردن.ممنون که هستید.

  11. user-5263477788

    سلام و عرض ادب من از سال ۹۷ پای راستم خیلی درد داشت با ام آر ای متوجه بزدون زدگی دیسک شدم و با ۲ سال ورزش پیلاتس بهتر شدم ولی متاسفانه از سال ۹۹ به مدت دوسال ورزش را رها کردم و از خرداد پارسال دوباره دردم شروع و به ورزش کراسفیت رفتم و بعد از یکسال متاسفانه بدتر شدم‌و در عکس ام آر آی بیرون زدگی دیسک از دو مهره به ۶ مهره رسیده درنا امیدی تمام بودم که با یوگایار آشنا شدم و فعلا عصو سازت هطت و با دوره های رایگان شروع کردم و فعلا خیلی راضی هستم‌و از استاد عاملی خیلی ممنونم بسیار دقیق و جزء به جژء توضیح میدن که با وجود آسیب بدون نگرانی حرکات را انجام میدم
    آر زو میکنم همیشه سلامت و پر انرژی باشن هیچوقت تو زندگی ناراحتی نداشته باشن ??❤️??

  12. زینب رمضانی

    با سلام خدمت شما و تیم ارزشمند دوگایار.. دوره باز سازی واصلاح بدن 25قسمت بود22قسمت برگزار شد3جلسه دیگه برگزار نشد…

  13. شایسته کاظمی زنگنه

    سلام استاد عاملی عزیز دوره بازسازی و اصلاح خیلی خوبه لطفا در مورد صافی پنهان کف پا و انحنای مچ و ساق پا
    و همچنین کج شدگی انگشتان پا مطالبی به این دوره اضافه کنید
    توضیحات شما خیلی واضح و دقیق و بسیار کاربردی هست

دیدگاه خود را بنویسید

ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ارسال مجدد کد تا دیگر
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد
بازسازی و اصلاح بدن
بازسازی و اصلاح بدن