دوره بهبود خواب و بازگشت به تمرین

مدرس : خشایار عاملی

وضعیت : تکمیل شده 

تعداد جلسات : ۶

 

شرایط دسترسی به این دوره
  • تعداد دیدگاه‌ها: 103 دیدگاه
  • وضعیت
  • تعداد جلسات

هولوگرام یوگایار

لینک های دانلود دوره بهبود خواب و بازگشت به تمرین

 

دانلود جلسه اول ( رهاسازی تنش ها ) دانلود جلسه دوم ( ‌یافتن آرامش درون ) دانلود جلسه سوم ( آزادسازی انرژی های بلاک شده ) دانلود جلسه چهارم ( ‌آماده شدن برای ورود به خواب عمیق ) دانلود جلسه پنجم ( شکستن چرخه احساسات منفی ) دانلود جلسه ششم ( ‌مدیتیشن قبل از خواب )

80 دیدگاه برای دوره بهبود خواب و بازگشت به تمرین

  1. فاطمه آریس –

    سلام شما همیشه فوقالعاده هستید استاد علی بود

  2. فاطمه آریس –

    سلام شما همیشه فوقالعاده هستید استاد عالی بود

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  3. سهیلا مهدی یار –

    عالی بود وتاثیر گزار ممنونم

  4. مریم منصوری –

    درود سال نو مبارک مثل همیشه عالی و مفید همه آموزش‌های شما عالی هستند مهربان عمیق دلسوز کاربلد مشتاق تندرست و پاینده و سربلند باشید

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  5. نرگس احمدی زارع –

    مثل همیشه استاد بهترین رو برامون تدارک دیدید پایدار باشید من اطلاعندارم در اپلیکیشنهای ملی کانالی داریم یا نه

  6. صفورا دارپوی –

    با سلام و درود
    وسپاس بابت آموزش جلسه اول این دوره که بسیار عالی وبنظر من بسیار مهم.
    پیروز راه زندگیتون باشید.

  7. نازی صمدی –

    سپاس از استاد عاملی که در این شرایط بحرانی بهترین ایده و راهکار را برای بهبود حال ما ارائه دادن 🙏

  8. نازی صمدی –

    سپاس از استاد عاملی گرامی که در این شرایط بحرانی بهترین ایده و راهکار را جهت بهبود حال ما ارائه دادند 🙏

  9. مریم منصوری –

    دیدگاه شما پس از تایید نمایش داده می شود

    درود سال نو مبارک مثل همیشه عالی و مفید همه آموزش‌های شما عالی هستند مهربان عمیق دلسوز کاربلد مشتاق تندرست و پاینده و سربلند باشید

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  10. معصومه کرامت –

    سپاس فراوان ، پاینده و مانی باشید.

  11. الناز حسن پورنیام –

    سپاسگزارم از لطف و محبت همیشگیتون و از تمام آموزشهای به‌جا و عالیتون.
    این دوره خیلی مفید میتونه باشه ..

  12. هاجر حیدری –

    مثل همیشه به موقعه وعالی سپاس استاد بزرگوار پایدار باشید

  13. آمنه –

    چقدر به این تمرینات نیاز داشتم ممنونم استاد عاملی بزرگوار

  14. ایران کرمی –

    عالی بود

  15. فرناز فرزان آذر –

    ممنون از زحماتتون استاد مانا باشید

  16. نفیسه میرزایی –

    سلام استاد عزیز…بسیاردلتنگ و نگرانتون بودم، خداروشکر که در سلامت هستید و خداروشکر که ما شما رو داریم و توی روزهای سخت به یادمون و در کنارمون هستید…خوشبختانه من توی این مدت تمرینات کوچینک رو ادامه دادم و دوره جدید رو هم با کمال افتخار انجام خواهم داد.به امید روزهای خوب برای شما،تیم تون و همه هموطنانم.

  17. فرزانه اسماعيلي –

    سلام روزبخیرنمی دونید چقدر خوشحال شدم وقتی پیامک شما رو دریافت کردم جلسه اول رو انجام دادم و برای دوستانم هم فرستادم مثل همیشه عالی بود تمرینات و حالم رو خوب کرد و احساس آرامش عمیقی بهم داد که توی شاواسانا خوابم برد 😁سپاس اززشما که توی این شرایط به فکر ما هستید برقرار باشید

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  18. سیمین سعادت –

    با درود بیکران وتبریک سال نو خدمت شما استادعزیزوگرامی خوشحالم از اینکه سلامت هستین …..سپاس که به یادمون بودید. مثل همیشه با برنامه های جذاب و بی نظیر ما را سوپرایز کردین وقتی پیام شما را دیدم به قدری خوش‌حال شدم که از توصیفش عاجزم براتون بهترینها را درسال جدید از خدای منان ارزومندم

  19. ثریا زبرجدی –

    درود بر شما استاد بزرگوار سال نو بر شما مبارک دوره کوچینگ را بطور کامل انجام دادم ودوره سیکل HATHA جلسه چهارم را انجام دادم مثل همیشه بسیار عالی بودو این دوره عالی حتما انجام خواهم داد سپاسگزارم از شما با ارزوی روزهای خوب و صلح و ارامش برای شما و هموطنان عزیز موفق و سربلند باشید.

  20. فرح دخت متلکی –

    استادعزیز ضمن تبریک سال نو 💐سپاس فراوان از اینکه همیشه وهرزمان به یاد ماهستید ورهایمان نمی کنید

  21. مرجان کریمیان –

    اقای عاملی عزیز مرسی که هستید مثل همیشه عالی از شما بسیار سپاسگزام

  22. پروانه –

    سلام استاد. از این که توی این شرایط سخت به یادمان بودید متشکرم و امیدوارم خداوند مهربون بهترین هارو نصیبتون کنه و انرژی مثبت این کارتون، در زندگیتون جاری باشه.

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  23. بدریه دارششدر –

    بدریه دارششدر -۲۰ فروردین’۱۴۰۵ باسلام خدمت استاد عزیزمون وتمام دوستان: استاد جان ممنون که دراین شرایط سخت به فکر ما هستید مثل همیشه دلسوز ومهربان هستید براتون آرزوی سلامتی دارم پایدارباشید استاد جان

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  24. user-3759605742 –

    ممنون از لطف ومحبت شما

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  25. ارسلان صادقی –

    سپاسگزاریم بهترین مربی دنیا بابت آموزش های بی نظیر و کاربردی تمرینات یوگایی که در اختیارمون گذاشتین🙏

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  26. مهری مظاهری –

    درودبرشمااستادعزیزواعضای تیم یوگایار،سالی‌سرشارازسلامتی وارامش برای‌شماعزیزان‌ارزومندم‌،خداروشکر مثل‌همیشه‌درکنارماهستین‌،امروزبعداز مدتهابادوره‌رهایی‌شروع‌کردم‌‌عالی بود.ممنون ازشماکه‌هرگزمارارهانکردین.
    ماناباشید

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      ممنون از همراهی شما
      سلامت باشین

  27. فاطمه کامرانی افخم –

    سلام آقای عاملی سال نو مبارک ارزوی سلامتی برایتان دارم خیلی عالی بود من واقعا احتیاج دارم سپاسگذارم

  28. فاطمه کامرانی افخم –

    عالی

  29. شبنم اسدی پور –

    درود بر استاد گرامی چقدر
    خوشحال شدم وقتی پیامک شما رو دیدم جالب اینکه روز قبل از اینکه پیامک را دریافت کنم در حین مدیتیشن به خدا گفتم خدایا دلم میخواد باز آقای عاملی را ببینم و با صدای ایشان که برای من بسیار آرامشبخش است تمریناتمو شروع کنم باز هم ممنونم که همیشه و در همه حال به فکر ما هستید.

  30. محبوبه خدادادی –

    درود استاد عزیز
    سپاس فراوان بسیار عالی و تاثیر گذار بود 🙏
    منتظر کلیپهای بعدی هستم
    مانا باشید ❤️🌺

  31. فروزنده مهدوی –

    عالی

  32. افسانه پاک نهاد –

    در این روزهای سخت بهترین پیام از یوگا یار دریافت کردم شما بهترین هستید

  33. فهیمه حاتمی –

    درود ومهر استاد گرامی
    سپاس بیکران که در هر موقعیت به فکر ما هستید ، سال نو مبارک و امیدوارم روزهای روشنی رو در کنار هم بزودی تجربه کنیم . سپاس بیکران برای وقت با ارزشی که برای ما میگذارید دوستتون دارم و در پناه یکتای بی همتا باشید .

  34. مجید شهسواری –

    سلام سال نومبارک استادعزیز
    تمرینات عالی بودحس خوبی بهم دادوازنگرانی هاواسترس این روزها رهاشدم ،سپاسگزارم

  35. اعظم ترکی –

    درود بیکران به شما استاد گرامی
    بعد از یک سال ونیم فاصله گرفتن امروز تمرینهای این جلسه رو انجام دادم چقدر حالم عوض شد .
    سپاس ا ز شما که فراموشمون نکردید 🙏💖

  36. ژیلا زال –

    عالی بود ممنون از شما

  37. ژیلا زال –

    باسلام و احترام سالی پر از خیر و برکت داشته باشید از اینکه همیشه همراهمان هستید سپاسگزارم دوره ها بسیار عالی هستید

  38. فهیمه براتی –

    سلام آقای عاملی عزیز
    خیلی عالی بود من بعد از مدت ها دوباره انگیزه پیدا کردم و با این دوره شروع کردم
    عالی هستید🌹

    • یوگایار –

      ممنون از همراهی ارزشمندتون

  39. شایسته ریگی –

    سلام عالی بود ممنون که هستین

    • یوگایار –

      زنده باشین ممنونم

  40. هاجر جهانگیری –

    سلام وقت بخیر
    بسیار عالی بود ممنون استاد شما همیشه عالی هستید

    • یوگایار –

      ممنونم
      برکت باشه براتون

  41. ناهید فرخی راد –

    درود استاد عزیزم
    من یه مربی موفق هستم به خاطر داشتن استاد دانشمند مثل شما ، ازتون نهایت سپاسگزاری رو دادم

    • یوگایار –

      سپاس خانم فرخی راد همراه گرامی
      شما محبت دارین

  42. نرگس یوسفی اذرنیا –

    سلام سال نو مبارک ممنون که تو هر شرایطی به فکر اعضا هستید واقعا مونده بودم که دوباره از کجا باید شروع کنم خدارو شکر که شمارو داریم

    • یوگایار –

      ممنون از شما خانم یوسفی محترم
      پاینده باشین

  43. برخورداری –

    سپاسگزارم 🙏🏻🙏🏻

    • یوگایار –

      سلامت باشین

  44. صبا نعمت یار –

    سلام استاد خدا به همراتون همیشه. عالی هستید

  45. زهرا یوسف پور –

    سلام استاد بینهایت از شما سپاسگزارم

  46. زهرا یوسف پور –

    سلام استاد بینهایت از شما سپاسگزارم خداوند همیشه مراقبو محافظ شما باشه

  47. فریبا یگانگی –

    استاد عاملی عزیز و بزرگوار،بسیار بسیار ممنون وسپاسگزار از محبتتون ،امیدوارم خیر وبرکت زحماتتون به زندگیتون جاری بشه،چقدر تواین ایام جنگ دوره هاتون حالمون رو بهتر میکردو برامون آرام بخش بود .🍀

    • یوگایار –

      ممنون از شما خانم یگانگی محترم
      پرتوان باشین

  48. سیمین سعادت –

    درود استاد عزیز و دلسدز جلسه دوم هم عالی بود واقعا همه آموزش هاتون عالیه در این روزهای سخت انجام تمرینات یوگا بی نظیره شادو تندرست باشید

  49. آسیه –

    سلام سلام به استاد عزیز و مهربان آقای عاملی و تیم عالیشون 🌹وقتی ویدئو معرفی دوره را نگاه کردم انگار آقای عاملی داشتن با من حرف میزدن چون واقعا خیلی وقت بود که از یوگا فاصله گرفته بودم 😅و از طرفی به علت قطع بودن اینستا خبری هم ازتون نداشتم خیلی خوشحال شدم از پیامکتون ممنونم از شما 🙏🙂امروز جلسه اول را انجام دادم و احساس خیلی خوبی دارم .خیلی خیلی این دوره به جا و به موقع بود .واقعا از شما ممنونم .سلامت و مانا باشید 🌹🙂🙏

    • یوگایار –

      سلام و ممنون از شما خانم آسیه گرامی
      برکت باشه براتون

  50. فاطمه قربانی –

    درود فراوان سال نو بر شما و تیم گرامیتان مبارک
    مثل تمام دوره ها عالی و لذت بخش و کاربردی هست
    سپاس فراوان

  51. راضیه زارع شاهی –

    سلام درود
    استاد شما عالی هستی در همه ای دوره ها
    ممنون از لطف و انرژی و لبخند شما که دائم هست که انرژی ما و دنبال کردن دوره رو برامون جذاب تر می کنه بهترین ها رو براتون ارزو می کنم 🌹

    • یوگایار –

      خانم زارع شاهی همراه گرامی
      پاینده باشین

  52. نازیلا امیدی –

    سلام استاد عزیز ،امیدوارم شاد و سلامت باشید وقتی پیامتون و دریافت کردم بسیار شاد شدم،خواستم ازتون تشکر کنم که باز هم با مهربونی به یاد ما بودید،
    من این دوره رو با شاگردام انجام میدم خیلی عالی بود و بازخورد خوبی داشتند،باعث افتخارمه که شاگرد شما هستم🙏🌺

    • یوگایار –

      چقدر عالی خانم امیدی ارجمند
      ممنون از همراهی شما
      زنده باشین

  53. نسرین –

    با درود و روز خوش و با آرزوی بهترین ها مثل همیشه استاد همان طور که قبلا هم گفتم از همراهی خالصانه تون در این شرایط بحرانی و سخت بسیار سپاسگزارم . تمرین های بسیار عالی ارائه شده نیز همانند گذشته عالی و بسیار کاربردی ست ،با تشکر فراوان

  54. اعظم-س –

    سلام. وقت بخیر
    مثل همیشه تمرینات دوره بهبود خواب و بازگشت به تمرین بینظیر و فوق العاده اثر بخش 👌
    خیلی متشکرم 🙏👏💐

  55. احسان آقایانی –

    درود بر شما ،سال نو‌مبارک ،ممنون از توجهات بیدریغ شما ،برقرار باشید 🍃🌹🍃

  56. احسان آقایانی –

    درود بر شما ،سال نو‌مبارک ،ممنون از توجهات بیدریغ شما 🍃🌹🍃

  57. شهناز صفی خانی –

    درود و مهر بر شما استاد عزیز براتون بهترینهارو ارزو می کنم تندرست و شاداب باشید

  58. زهرا جعفرزاده –

    سلام استاد عزیز وقتتون بخیر باشه
    بعد از مدت ها امروز جلسه اول دوره رو انجام دادم چقد خوشحالم که دوباره به تمرین برگشتم و الان یه حس خوب و رضایت از خودم دارم. خیلی ممنونم از شما که مثل همیشه فوق العاده عالی کاربردی ما رو به تمرین برگردوندید. عالی تر و موفق تر باشید ایشالا شرایط اوکی بشه و دوباره کمپین بزارید دوره های که نداریم رو تهیه کنیم

  59. زهرا جعفرزاده –

    سلام استاد عزیز وقتتون بخیر باشه
    بعد از مدت ها امروز جلسه اول دوره رو انجام دادم چقد خوشحالم که دوباره به تمرین برگشتم و الان یه حس خوب و رضایت از خودم دارم. خیلی ممنونم از شما که مثل همیشه فوق العاده عالی کاربردی ما رو به تمرین برگردوندید. عالی تر و موفق تر باشید.

    • یوگایار –

      ممنون از همراهیتون خانم جعفرزاده ارجمند
      پر توان باشین

  60. ویداقندی –

    با درود فراوان🌹
    باتشکر از استاد بزرگوار

  61. افسانه برنجی –

    درود بر شما استاد عزیز وگرامی واعضای تیم یوگار سال نو راتبریک می گویم وارزوی سلامتی برای شما وعزیزان آرزومندم خیلی خوشحال شدم که پیام شما رادیدم .چون این مدت تمام اعضای بدنم درد می کند واین دوره را شروع کردم وگفتید که بهترین اتفاق زندگیتان چه بوده .همین دوره بود که شما برای گذاشته اید .ممنون از شما که همیشه درکنار مان هستید .سلامت وپایدار باشید

    • یوگایار –

      سلام وقتتون بخیر
      براتون وآرزوی سلامت داریم خانم برنجی گرامی
      پاینده باشین

  62. مریم منصوری –

    درود بی پایان
    هر 4 جلسه مثل همیشه عالی
    برنامه های شما همیشه خوبه
    تندرست و مانا باشید

  63. m. m –

    سلام استاد، چقد این روزها دلتنگ شما هستم، خیلی خوشحال شدم ک ب یاد ما بودیدو برامون این دوره رو تدارک دیدید، استاد من همون جلسه ی اول دوتا معجزه دیدم از انجام این دوره، هم ارامش و حال خوبی ک برام ایجاد کرد هم ب طور عجیبی باعث رفع مشکلات روده ایم شد، مثل همیشه دوستون دارم و دعاتون میکنم

  64. مریم لنگری مقدم –

    با سلام و آرزوی سلامتی برای شما استاد گرامی بسیار سپاسگزارم که مانند همشه عالی و بی‌نظیر هستید و به یاد اعضای یوگایار هستید به جرات می توانم بگویم در طول این دوره سخت بهترین پیام از طرف شما yogayar.com بود چون فکر میکردم دیگر نتوانید با همراه‌تان ارتباط برقرار کنید مانند این بود که از یکی ازاعضای خانواده بی اطلاع هستم، بسیار خوشحالم که سلامت هستید و در مورد دوره جدید هم که مانند همیشه عالی وبینظیر و آرامبخش است.🙏🙏🙏🌹

  65. ماندانا نصرتی –

    سلام خدمت شما استاد عاملی و همکاران و اعضای یوگایار ، سال نو را خدمتتون تبریک میگم به امید روزهای خوش 🙏🌹
    ممنون که به یادمان بودید بسیار مفید بود خالق مهربان بهترین ها را براتون رقم بزنه …تندرست و شاد باشید 🙏😍

    • یوگایار –

      سلام و ممنون از شما خانم نصرتی ارجمند
      زنده و سلامت باشین

  66. منیژه جانباز –

    سال نو استاد عزیز و گروه پشتیبانی مبارک.
    دوره ها عالی بود ،ممنون برای ویدئو ها که مناسب این روزها و حال همه ی ما هست.

  67. نسرین –

    استاد همانند گذشته تک تک جلسات اهدایی دوره جنگ عالی و کاربردی ست واقعا خدا قوت . برای شما و تیم محترم یوگا ارزوی بهترین ها رو دارم

  68. فرشته عباسی –

    درودوسلام خدمت شمااستادعزیزوگرامی وهمکارانتون.واقعاممنون ازاینکه درهرشرایطی به فکراعضای گروه هستیدوماروتنهانمیگذارید.استاد‌کارتون مثل همیشه عالی وبی نظیره.ومن میتونم بگم یکی ازبهترین کارهایی که درطول عمرم انجام دادم این بودکه باپیج شماآشناشدم واردپیج شدم وبعضی ازدوره هاروخریداری کردم وهمچنین دوره های رایگان رودانلودمیکنم وانجام میدم وواقعاحس خیلی خوبی پیدامیکنم.براتون آرزوی سلامتی روزافزون میکنم.موفق ومویدباشید.

  69. صبا سلیمیان –

    درود بر شما استاد گرامی و گروه یوگایار
    سال نوی شما رو شادباش میگم.
    سپاس از دوره های ارزشمند شما👍👍🌸🌸

  70. حاجیه بی‌بی (سیمین) سعادت –

    با درود و سپاس بیکران هر ۵ جلسه را انجام دادم واقعا عالی بود با توجه به اینکه در این ایام سر در گمی من بعضی دوره ها را که در فلش داشتم انجام می‌دادم ولی این ۵ جلسه هم بی نظیر بود مخصوصا جلسه چهارم که با ماساژ به یک خواب آرام و عمیق کمک کرد امیدوارم که خدا بهتون برکت و تندرستی بده 🙏🙏🙏🌹🌹🌹

  71. ارسلان صادقی –

    در اوج باشید🙏

  72. شایسته ریگی –

    خدا قوت پایدار باشید 💚

  73. فرح دخت مالكي –

    سپاس فراوان از ان استاد عاليقدر ، بسيار استفاده كردم ووجود شماروشاكرم🙏💐

  74. مهناز زردشتیان –

    با درود و سپاس فراوان خدمت استاد عاملی عزیز این دوره مثل همیشه عالی بود و الان دو شبه که با جلسه چهارم خواب عمیق و خوبی رو تجربه میکنم پایدار و سلامت باشین

    • یوگایار –

      خدارو شکر که براتون مفید بوده
      زنده باشین

  75. ارسلان صادقی –

    انجام دادن تک تک تمرین هایی که ارائه میدین زندگی رو دلچسپ تر میکنه ،با آرزوی موفقیت🙏

  76. نسرین –

    با درودی گرم و آرزوی تندرستی و بهترین ها در تمامی لحظات تون. استاد واقعا دستمریزاد ،این دوره نیز مثل تمام دوره هاتون حرف نداشت بخصوص بعد از اون سختی ها و مشکلات با انجام این تمرین ها حال جسم و روان مون رو جلا دادید بی نهایت سپاس

  77. زهرا دل آسائی مروی –

    سلام انشاالله سال پر برکت وهم راه با امنیت و سلامتی را شروع کرده باشید سپاس برای زحماتی که برای اعضا مکشید بسیار دلچسب بود آیا یامکانش هست جلسه رفع کمر دردرو بگذارید

  78. مینا خدابخشی –

    درود و مهر
    ممنونم بابت لطف وهمراهی شما در تمام شرایط.

  79. مینا خدابخشی –

    سپاسگزارم بابت همراهی شما در همه شرایط. امیدوارم سلامت باشید.

  80. کبری سپهر –

    بادرود فراوان خدمت استاد گرامی واعضای تیمشون به جرات میتونم بگم که که این یکی از دوره های بی نظیر مثل بقیه دوره ها هست که برا همه مفید هست ومن کاملا انجام دادم وحس خوبی دارم هرکجا هستین پیروز موفق باشین🌺🌺🌺👏👏👏

دیدگاه خود را بنویسید


ورود | ثبت نام
شماره موبایل یا پست الکترونیک خود را وارد کنید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
ورود با رمز یکبار مصرف
بازیابی رمز عبور
برگشت
رمز عبور را وارد کنید
رمز عبور حساب کاربری خود را وارد کنید
بازیابی رمز عبور
برگشت
درخواست بازیابی رمز عبور
لطفاً پست الکترونیک یا موبایل خود را وارد نمایید
برگشت
کد تایید را وارد کنید
کد تایید برای شماره موبایل شما ارسال گردید
ورود با رمز عبور
ارسال مجدد کد تا دیگر
دریافت مجدد کد تایید
ایمیل بازیابی ارسال شد!
لطفاً به صندوق الکترونیکی خود مراجعه کرده و بر روی لینک ارسال شده کلیک نمایید.
تغییر رمز عبور
یک رمز عبور برای اکانت خود تنظیم کنید
تغییر رمز با موفقیت انجام شد